Fındık içi, fındığın kabuğunun kırılıp yalnızca yenilebilir iç kısmının satışa sunulduğu bir besin olarak, kişilerin direkt fındık alıp kırmaları gerekmeden ister çeşitli pek çok besinin içinde kullanabildikleri ister kuru yemiş olarak atıştırmalık şeklinde tüketebildikleri oldukça faydalı bir besindir.
Fındık içi fiyatları konusunda ise pek çok farklı yapıda fındık içi satılabilmesi mümkün olduğu için, fiyatları da oldukça değişken olabilmektedir. Özellikle çiğ olarak veya kavrulmuş olarak satılabilen fındık içlerinin çiğ olanları, kavrulmuş veya çifte kavrulmuş fındık içine göre daha ucuzdur.
Bir de bu fındık içlerinin kullanım alanlarına göre tercih edilebilen farklı formları bulunmakta, bu formlar da kendi içerisinde farklı fiyatlara sahip olabilmektedir. Özellikle toz, pirinç, file veya bütün olarak satılabilen bu fındık içleri, aynı gram fiyatlarına da sahip olabilmektedir.
Fındık İçi Faydaları
Fındık içi, çiğ veya kavrulmuş şekilde tüketilebilmekte, özellikle kavrulmuş olarak kişiler tarafından tercih edilen fındık içi, yüksek besin değeri ile insan sağlığı için pek çok olumlu etkiye sahiptir. Fındık içi faydaları arasında;
- Vücut bağışıklığını güçlendirici bir etkisi bulunmaktadır.
- Kötü kolesterolü düşürme konusunda oldukça etkilidir.
- Etkili bir omega-3 kaynağıdır.
- Kalp ve damar sağlığını koruyucu ve bu hastalıkları önleyici bir etkisi bulunmaktadır.
- Vücutta meydana gelen kramp ve kas ağrılarını geçirmeye birebirdir.
- Diyabet ve kanser riskini azaltmaktadır.
- Zihin açıcı ve beyin sağlığını koruyucu bir etkiye sahiptir.
- Yaşlanmanın getirdiği etkileri geciktirmekte ve cilt sağlığını korumaktadır.
- İştahı kapaması sebebiyle kişilerin zayıflamasına katkıda bulunur.
Bir yanıt bırakın